"Livet är härligt att leva, bara man har tillräckligt svag
karaktär att njuta av det." - Sokrates

torsdag 25 april 2013

Vägs ände...

Vänner.

It´s time.
To say goodbye.

Känner att bloggen inte är kul längre. Den är mer som ett tvång. Och jag gillar inte det. Plus att jag vill krypa tillbaka in i anonymiteten igen...

Tusen tack för alla 3942 kommentarer!!
Och tusen tack för att ni bläddrat runt här i min lilla ointressanta blogg nästan 140 000 gånger!!

Kanske öppnar jag en ny blogg någon gång...? Med mat (såklart!) och träning...? Vem vet...
Men inte nu.
Nu blir det inte mer från Potatisåkern.

Lev väl!
Tataa!!
XOXOXO

onsdag 24 april 2013

Men, hallå! Ska vi inte prata om det??

Alltså...
När det uppstår ett missförstånd, varför ska jag hela tiden försöka reda upp det??
Vederbörande skiter ju oftast i att rota i det, varför kan inte jag det...

Tror det har med mitt eviga rättvisetänk att göra.
Jag vill förklara hur jag tänkte och visa att det inte låg en ond tanke bakom. Men när det inte är ömsesidigt, får jag ont i magen. Och det gäller även om det inte är JAG som har gjort fel...

Men nu håller jag min trut.
Det onda i magen försvinner väl med tiden...
*suck*

XXX

*gäsp*

Idag var där inte mycket enerig i mig...
Sov lääänge, och gjorde sen...ingenting. Skönt!
Ett träningspass nu till kvällen satt som en smäck, och efter dagens andra gröttallrik, är det nu lugn i lägret igen. Njuter av friden, snart blir det massor av jobb...

Har inte så himla mycket att förtälja, så vi stoppar väl här...
Mvh www.tråkbloggen.se.......

Tataa...
XXX

Palma de Mallorca!

Hallå!
Nu är jag hemma igen, efter en snabbis till Mallorca och fantastiska Palma. Fick ut mesta möjliga, eftersom vi körde mat, shopping och annat kul i nästan 24 timmar. Helt magiskt! Lite småkyligt, men vad fasen gör det?? Ni får lite bilder - de får tala för sig själv.
















Är det inte underbart, så säg!

Tataa!
XXX

söndag 21 april 2013

En av mina nya outfits och ett bra pass!

Skööönt att svettas i en timme på Friskis! Det behövde jag. Härligt pass med massor av energi. Känns lite tradigt att det dröjer till onsdag innan jag kan träna igen, dock... Men jag slutar snabbt att sura när jag tänker på allt KUL jag ska göra under tiden!


Här är lite av kläderna jag köpte igår. Skitnöjd! Knallgula brallor, varför gå i grått, liksom... Hahaha!
Vårigt med randig tröja till. Det ser ut som om jag har världens fettvalk på magen, men det har jag alltså inte! 60 kg, mina damer och herrar. 60 kg. NÖJD!

Nu ska jag preppa lite inför den kommande veckan, ta en varm dusch och sen hoppa i säng. Klockan ringer 03:25 (!) och det blir en lååååååång men härlig dag i morgon.

Tataa!
XXX

Förberedelser...

Jättefrukosten Orvar är avklarad, och det är dags att tänka på att packa.
Mallorca - en kortis - väntar i morgon.
Mmm... Gläder mig till 20 grader, sol, vino tinto, tapas, shopping och hygge!

Fixar packning nu, så kan jag få en timme i solstolen. Det är finfint väder här idag. Sen väntar TRÄNING. Shit vad jag längtar, kroppen är helladdad... Och äntligen har träningsvärken från tisdagens cirkelgym försvunnit. Det tog sin tid...

Nå.
Packa, vad det ju...

Tataa!
XXX

lördag 20 april 2013

Familjekomsamman!

Så åkte vi till brorsan, och hade en helkväll. Grillning och många, många skratt!
Åh, vad trevligt det var. Och gott!!
Nu har vi ätit sådär mycket igen... Damn!






I morgon blir det bara sund mat och träning. Hundra procent säkert.
Och mys med mina gosiga teenagers här hemma. 

Tataa!
XXX

Shopping...

Severe shopping...

And We love it!!

Nu väntar familjehygge hos brorsan.

Tataa!
XXX

fredag 19 april 2013

Fridaynight at the Potatisåker.

Åh, vad vi myser!
God mat, vin, fantastiskt sällskap.

Nu är vi lite trötta... Och godissugna...


Tataa...
XXX

Gissa maten!

Tataa!
XXX


Morr´n!

God morgon!
Ja, det är det minsann...
Äntligen är mina veckor med standby över, och jag har inte flygit en meter.
Synd! Jag älskar verkligen att flyga, och nu har jag inte sett insidan på ett flygplan sedan den 4:e april...
Nu har jag en ledig helg, sen väntar ett skönt stopp på Mallorca måndag och tisdag.
Sen är jag ledig fem dagar till... Häpp!

Ska dona lite här hemma sen fixa en del uppe i stan. Och dricka kaffe med bästa A.
Och jag längtar redan till kvällens tacomys... Melker och hans flickvän har beställt taco och cola. Då får det blir så!

Tataa!
XXX

torsdag 18 april 2013

Glad!

Ah!
Massor av motion idag - och en massa mat...
Men man ska äta när man är hungrig. En go´gammal regel...
Har ätit omelett med spenat till lunch, lax med kokt broccoli och sallad till middag. Och en proteinbar från Gainomax, samt 4 rutor mintchoklad... Och tre äpplen.
Gott för mig!

Goa Jonna gav mig ett par jeans idag! Och hur ofta känns ett par jeans som någon annan har köpt, som ett par gamla favoritjeans?? Så bra var de jeansen - helt lovely.


Nu ska göra lite helgfint här.
Vad bra att jag kommer på det kvart i tio på kvällen, va...

Tataa!
XXX

Nya kläder, äntligen!

Hämtat paket på posten från Bubbelroom...
Satt ju häromkvällen och klickade hem lite fina kläder. För om sanningen ska fram - ca 80% av alla mina kläder sitter som skit på mig efter att ha tappat i vikt. Men vanan trogen köper jag samma storlek som tidigare, trots att jag numera faktiskt är en S/36:a. Så nu tog jag det säkra före det osäkra och beställde både small och medium på grejerna jag ville ha.

En finfin svart jumpsuit i stl S satt som en smäck på mig, samt ett par härligt rosa jeans. Blusen jag beställde får åka tillbaka, modellen var helt fel. Synd... Men plånboken blir glad...
Det känns verkligen kul att kunna ha så fina kläder och de sitter bra. Totalt värt allt slit...

På tal om slit.. Gick 11,5 km med bästa S idag. Det blåser som fasen, så det var en hård pw. Kan tyvärr inte sitta ute i solen heller pga den jäkla blåsten... Grrr...
Men, men, det ska inte få mig på dåligt humör, snart väntar träning med Jonna! Tjoho!

Tataa!
XXX

Träna och sånt...

Tradigt väder, men det ska tydligen rätta till sig framåt dagen... Vill ju njuta av solen, som igår!

Ska strax ut på en pw med bästa S. Det behöver jag! Står och stampar på 60 kg, men jag vill så himla gärna under det "magiska" sexanolla... Ikväll ska jag även på ett jympapass med bästa Jonna. Yaaaay!
Och därimellan dammsuga och tvätta golven. Burn, fat, buuuuurn! Hahahaha!!

Men just nu är det grönt the, gröt, ägg och Biggest Looser Australia som gäller.
Och nej, ni behöver ju såklart inte fråga om jag blev utkallad på min standby i morse...

Tataa!
XXX

onsdag 17 april 2013

Summertime!

Amen, hajja vilket väder vi har här nere i Skåneland!
Satt i solstolen och fick en massa nya fräknar, hur skönt som helst!


Nu har jag ätit en god middag, och gissa vad jag har i handen?
Det börjar på v- och slutar på -in.

Tataa!
XXX

Gardening!

Har idkat trädgårdsarbete idag.
Planterat penséer och röjt allt gammalt från förra året.

Blev vita blommor i år..


Och från och med nu finns det homemade gräslök. Gott!



Har en klängros som klänger över hela kortsidan. Men grenarna var verkligen all over the place, så det slutade såhär... Hoppas den tar sig igen!

En sväng till tippen med avfallet, och sen upptäckte jag att jag inte ätit lunch - klockan fyra... Tryckte i mig mat på tvären. Nu har jag ont i magen. Stupid...

Snackade förresten med min däck-kille idag. Nästa besök där kommer kosta 3000 pickadoller. Två nya sommardäck samt förvaring... Suck... Men det är tyvärr ett nödvändigt ont. Sen tillkommer service och besiktning på bilen, och april månad blir en dyyyr bilmånad...

Nå.
Jag måste nog äta lite till...

Tataa!
XXX

Denna lågsäsong...

God morgon!

Det blir en fin dag.

Min standby är slut, och det blev ingen flygning i dag. Heller. Nu är det två veckor sedan sist... Tänk att man kan vara så mycket hemma som flygvärdinna! Lågsäsong, lågsäsong... Det är som semester med utegångsförbud.

Idag blir det vilodag.
I den bemärkelse att det inte blir någon träning idag. Känns fab i kroppen efter gårdagen. Stark och i livet.

Det ska bli fint väder. Ni hittar mig i min solstol.

Tataa!
XXX

tisdag 16 april 2013

Holy sweet lord of jeezes!!


Jäklar i havet, vilket träningspass jag nyss avslutat!
Hängde på bästa Jonna när hon drog med mig på ett cirkelträningspass. 20 stationer (Gymmaskiner), 45 sekunder på varje, 10 sek paus mellan varje station 2 varv med 1 minuts paus mellan varven. Fy fan. Jag nästan spydde. Det var nog det hårdaste jag provat hittills... Och Jonna peppar så in i bänken hela tiden, shit vad jag är lyckligt lottad som får träna med henne! Olle, som var instruktör på passet var helgrym!

Och som inte det var nog, så är det medlemsvecka på Friskis denna veckan. De drog en vinnare bland alla deltagarna på passet, och min själ om det inte blev jag! Tjoho! En ny vattenflaska vann jag. Tack för det!

Nu sitter jag här - grymt nöjd med min insats idag. 13,5 km prommis med bästa S, samt det här killerpasset. Jag kan meddela att endorfinerna sprutar! Wohoo!!

Nu ska jag kolla Biggest Looser och bara njuta av att sitta här, nyduschad och nöjd!
Tataa!
XXX

Gott, gott, gott!

Varit ute i det underbara vädret mest hela dagen. En promenad på 13,5 km blev det! Och god svamprisotto på Vapiano i bästa sällskapet. Vi har finfint flyt nu, bästa S och jag!


Fick lämnat in en kavaj till skräddaren, de flesta av mina kläder är ju för stora nuförtiden, och kavajen jag lämnade in hade jag aldrig ens använt... På fredag är den klar, så den får hänga med till Mallis!
Satte mig en stund på terrassen i solen, men det var min själ för varmt!! Hur lovely är inte det? Gissar att det ligger en del pollen på lur i luften, för nu kliar det i ögonen och jag är galet trött. 
Låt oss se det som ett vårtecken, så pratar vi inte mer om det... Hm...

Tataa!
XXX

Standbydilemma....

Jaha. Nähä.
Ingen flygning idag heller. Värdelöst att ha standbydagar, jag kan ju inte boka ett skit. Behöver gå till kiropraktorn, men kan ju inte boka någon tid, för tänk om jag blir utkallad... Suck.

Nå. Dagens standby är i alla fall över, så nu är jag ledig resten av dagen. Ska ut på PW med bästa S igen. Ja, jäklar vad vi kommit bra igång! Idag pausar vi dock halvvägs med en lunch på Vapiano. Det kan vi minsann vara värda. Sen måste jag köra ett styrkepass. Blir ingen plats till Jonna och mig på cirkelpasset ikväll, så jag får väl damma av mitt eget hemmagym. På tiden!

Tataa!
XXX

måndag 15 april 2013

Fail på den!

Hm...
Exprementerade lite i köket igen. Ville göra en äppelpaj på få kalorier.
Misslyckades fatalt. Den var torr, tråkig, och jag brände den dessutom i ugnen. Det enda goda var bananyoghurtglassen jag gjorde till....

Misslyckad äppelpaj!

Slank in till grannen i stället och fick mig en fikastund med härligt babbel. Fina, fina L. Så himla skönt att det fina vädret är på ingång, så vi kan börja ränna mellan våra terrasser så som vi gör om sommaren.

Nu håller jag tummarna att folk avbokar på cirkelgympasset i morgon, så Jonna och jag slipper stå på reservlistan!

Tataa!
XXX

Bra eller dåligt?!

13,5 km senare... Fasen bra jobbat, I must say!
Höll på att törsta ihjäl, och när jag var inom matbutiken på väg hem, köpte jag med denna... God...


Men jag blir seriöst misstänksam.
Hur i hela friden kan något man dricker smaka så galet likt något man äter, och samtidigt bara vara vatten. Det ligger en hund begraven här.
Den innehåller antagligen några kemiska ämnen som jiddrar med min hjärna, och som är skitosunda.
Men jag kan bli lite galen på sånt där... ÄR det ok att äta/dricka, eller är det dåligt??
Jag vet inte.
Och jag orkar inte heller grubbla så förbenat på det... Fast jag kan inte låta bli...

Det finns en med jordgubbssmak också. Den smakade flytande Kåvepenin...

Tataa!
XXX

Igen? Redan!

Måndag! Igen..
En vecka med enbart standbyer, inga flygningar... Dötrist.
MEN.
Då kan jag träna och vara lite social. Men jag hade gärna jobbat lite också...

Vågen går saaaakta saaaakta neråt. Känns bra! Det är på lång sikt, det här, och jag tillåter mig både det ena och det andra. Ungefär 0,3-0,4 kg/vecka går jag ner. Utmärkt!
Satsar på att vara under 60 kg när jag åker till Mallis en kortis nästa måndag. Det ska nog gå.. Väger 60,3 idag.

Idag blir det PW med bästa S! Älskar det. Vi går alltid långt. 11-12 km. Känns gött i benen efteråt. Och om allt går min väg, blir det ett cirkelpass i morgon med min bästa Jonna. Hoppas! För övrigt blir det lugnt. Lite umgänge och lite must-do´s i en behaglig blandning.
Nej, jag klagar inte. Gott liv!



Tataa!
XXX


söndag 14 april 2013

Helgens mat i bilder!!

Jaha. Nu e jag tillbaka!
Gissa vad jag gjort i helgen? Roat mig sååå! Lagat massor av god mat, och självklart har jag fotat, så håll i er, nu kör vi.

Kyckling marinerad i soja, ingefära, vitlök, honung, limesaft, limeskal, olja och lite vatten. Stekte på pannan, och strösslade lite sesamfrön över. Serverades med sallad. Betyg: Godkänt. Lite för salt för min smak. Saltar ju inte maten nämnvärt, och sojan tillförde salt. Men det är ju en doseringsfråga så jag kommer säkert prova det igen.

Helstekt ryggbiff. Sablar vad gott! Salt, peppar, rosmarin och olja. Brynte den i stekpanna, sen i ugn på 155°c tills innertemperaturen visade 64 grader. Vila länge efter. Blev perfekt.


Serverade ryggbiffen med morotspuré, sallad och en sås på kvarg, en klick majo, vitlök och persilja.
Och ett glas rött. Jammi!

Helgens halelulja-moment! Chokladmousse som endast innehåller 165 kcal. 3 äggvitor, 1,5 msk socker vispas till hårt skum, vänd i 2 msk kakao. Klart! (Blir 2 port) Serveras med frukt eller bär... Gudars skymning, vad gott!

Idag sov jag länge, så det blev brunch. Scrambled eggs med 1 ägg + 2 äggvitor och minikeso. Lite gräslök på det. Grönaker till. Lite blandade bär med yoghurt och quinoapuffar, äpple och grönt the.


Biffsallad på ryggbiff, grönsallad med ruccola och avocado, samt en bönsallad med smörbönor, rödlök, vitlök, soltorkade tomater, chili och basilika. Kanonkombo!


And of course... THE chokladmousse! Igen... Gjorde den med stevia strö denna gången och det funkade finfint. Det innebär att den innehåller 96 kcal för två portioner... Nästan för bra för att vara sant!
Ja, jag är lite kluven till stevia, eftersom det är så himla processat innan man äter det, men jag har inte hittat några negativa rapporter om det på nätet - och du kan ge dig på att jag har letat!


Så, gott folk.
Nu är det er tur.

Vad har ni ätit.
Jag vill verkligen VETA!

Tataa!
XXX

fredag 12 april 2013

Bloggpaus!

Well...

Eftersom jag nu är ledig ledig från allt denna helgen, tänkte jag även ta bloggledigt.
Så nu stänger jag här.

Trevlig helg på er!

Tataa!
XXX

Väderh-lvete....

Happ.
Ännu en höstdag... Det blåser, regnar och det är 3 grader "varmt"... Jag tror jag krisar snart....
Ska snart ge mig ut på en pw med bästa S. Då märker man som tur är inte det dåliga vädret, utan vi pladdrar på i vanlig ordning.. Hehehe...

Eftersom jag sjabblat bort hela min weekend har jag inte en endaste plan, och jag vette fasen om jag giter göra någon heller. Tror jag satsar på hemmamys med lite fix och sprider ryktet om att huset är öppet för fika till den som har lust.
Det låter väl som en bra idé!

Nu ska jag leta fram min regnjacka och mössa - 11,5 km väntar!

Tataa!
XXX

torsdag 11 april 2013

Fail på den, milt sagt...

Kan vi inte bara ta denna kvällen och stoppa ner i en soptunna - rent matmässigt?

Jag är verkligen en katastrof ibland. Har tryckt i mig en hel del mög, för att uttrycka det milt...
Jag tänker inte berätta vad jag ätit, för då mister jag den pyttelilla trovärdighet jag möjligtvis har kvar. Det är som om det går åt fanders så snart jag får det minsta lilla onyttiga mitt på dagen. Jag måste köra helt clean hela dagen, annars går det inte.

Men som tur är, så minns jag ett gammalt bra ordspråk:

Man somnar inte alltid som en hälsosam människa - men man vaknar alltid som en.

Ny chans i morgon, m a o....

Tataa!
XXX

Kan man bli mer virrig i huet?!

Arrggh!!

Har lämnat en lapp till extrajobbet med datum när jag kan jobba.
Denna helgen har jag bestämt med Melker och hans flickvän, så det gick inte. För det är ju den 19:e i morgon eller hur. Inte.
Så jag tackade nej när de ringde mig för några timmar sedan och undrade om jag kunde jobba...
De måste ju tro att jag är helt knäpp när jag först meddelar att jag kan, och sen tackar nej när de ringer, för visst har jag meddelat tidigare att jag är tillgänglig denna helgen.

Jag blir så jäkla trött på mig själv! Måste hitta ett system att hålla ordning på mina dagar. Jag är urkass på det just nu. Det skiter sig oftare och oftare... Nu har jag en helledig fredag, lördag, söndag.
Jag borde ju ha planlagt fest och tjubang, inte sjabblat bort hela jäkla helgen!!

Hur gör ni?! Har ni kalendrar, almanackor, snöre runt fingret, huvudet räcker uppenbarligen inte till här...

Tataa..
XXX

Meget mad i maven...

Det var verkligen en lugn dag på extrajobbet. Bra, eftersom jag ska lära mig tusen och en ting...
Och jag hade en sån himla tur, för kocken skulle provsteka en ny biffrätt, och jag fick smaka fantastiskt kött med massor av goda tillbehör, och rött, vitt och rosévin. Känns ju lite gränsöverskridande att stå och dricka vin på jobbet, men så är det i Danmark. Är det provsmakning, så får alla smaka!
Kocken är nog lite av en feeder, för han kom med en cappuchino-creme brulée till mig... Gissa om jag smällde den i mig?! Och som inte det var nog - frikadeller med bacon i, nystekta... Åh!
Japp, jag känner mig som ett välfyllt buksvin nu... Fy fasen vad gott det var!
Hoppas bara det snart blir lite sol så det kommer fler gäster till restaurangen så jag inte har tid att äta, annars lär jag ju bli smällfet... Hahaha!

Lite good news idag; Svaret på mammografin har kommit. Ingenting konstigt i provsvaret. Skönt! Och det låg en inbjudan till en konfirmation i augusti i Danmark, kul!

Nu måste jag nog ta en varm dusch, för satan vad jag fryser. Helt in i märgen... Jag tror inte det blir varken vår eller sommar, för här är det höst! Brrr....

Tataa!
XXX

onsdag 10 april 2013

Gosat!

Vilken fantastisk dag!

Lite ommöblering i programmet och dagen blev ännu bättre än tänkt.

Först långlunch på lokal med bästa L. Jösses, vad länge sedan! Och så himla kul att se henne igen.
Sen bar det iväg till svägerskan, och vi drog till systerdottern och hennes familj. Vi skulle ju snusa på nyfödd bebis och träffa den här lilla madamen. Min guddotter Millie.


Hon är så himla go... Tänk, storasyrra och bara 15 månader... De kommer verkligen få skoj, de två små grynen.

Nu är det dags att ladda för lång arbetsdag i morgon. Funderar på att ge mig ut på en PW. Har ju mumsat både pasta och prinsesstårta idag... Hm. Mmmm....
Vi får la se om jag orkar....

Tataa!
XXX

Mmm...

Sådär, ja!
Tre dagar med standbyer avklarade. Och de var inte intresserade av mina tjänster. Skönt för mig, hehehe... Har ju flugit som en tätting i en månad så det är ganska skönt att slippa ett tag nu. De får dock en ny chans nästa vecka, då har jag fem standbyer...
I morgon blir det jobb ändå! På extrajobbet. Tjoho!

Idag blir det lunch med fin väninna, och sen ska jag snusa på bebis! Ska träffa min systerdotters nya lilla bebis, Lykke. OCH min underbara lilla guddotter Millie. Åh, vad det är alldeles för länge sedan...

Men om jag nu ska hinna allt det där roliga, är det bäst jag sätter fart med alla must-do's...

Tataa!
XXX

tisdag 9 april 2013

Fölsemiddag...

Bästa A fyller år idag, och jag blev bjuden på goood middag som vi kockererade tillsammans. Som vanligt blev jag inspirerad och ska prova nytt kycklingrecept i morgon. Det är alltid så mysigt att vara hemma hos dem, de har världens goaste småkillar också. Jag stortrivs helt enkelt på Glada Hörnan!

Nu ska jag kasta mig i säng.
Är sjukt trött, det har verkligen varit en hektisk dag... Jag kommer sova som en prinsessa. Och jag orkar fan inte bli utkallad på min standby i morgon... Usch. Vill gå hemma och skrota ju!

Jag kan förresten meddela att yoghurtglassen jag skrev om i går även funkar med fryst banan. Så galet gott! Prova!

Natti, hörni!
Tataa!
XXX

Friskus!

Åh, vad det går bra nu!

Efter morgonens träningspass på Friskis, har jag nu även gått en pw med min underbara S i 11,5 km!
Shit vad vi babblade. Jag hade fortfarande våra röster i huvudet när jag kom hem, jäklar, alltså.... Hahaha!

Ska ta mig iväg till Emporia och lämna tillbaka en partyblus som inte passade. Ska bara ta mig samman först... Är alltså rätt trött i kroppen nu. Helst skulle jag villja sova en stund på soffan, men det kan man ju för fasen inte skriva... Inte så mycket friskus över det! ;)))

Det är soligt men blåsigt, har jag tur blir det en stund i lä i solen på terrassen i eftermiddag...

Tataa!
XXX


Motvilligt - men till slut blir det bra...

Ställde klockan på 06:00 och klockan 07:00 stod jag på Friskis tillsammans med Jonna som tagit ett vick där. En fasansfull timme senare mår jag som en prinsessa. Ja, jag skriver fasansfull, för attans vad min kropp är trött och anti-träning vid den tidspunkten... Men nu! Nu sprudlar nåja.. energin, och känslan av att dagens träning redan är avklarad, är fabulös.

Nu ligger denna goda frukost i min ny-sittuppade mage!


Tataa!
XXX

måndag 8 april 2013

Make your own yoghurtglass!

Godisgris som jag är, provar jag jämt en massa grejer för att stilla sötsuget på minsta möjliga antal kalorier. Detta åkte direkt upp i favorittoppen!

Jag har en sån här liten manick, en hackare från Tupperware som man drar i manuellt med det lilla handtaget, så åker knivarna runt inne i burken. Använder den varje dag! Och nu har den även fått inta rollen som glassmaskin. Men en vanlig mixer går såklart bra.


Ingredienser till din glass: 100 gram frysta bär, 1 dl yoghurt, vaniljpulver, 30 gram lågkalori äppelmos.
Blanda. 



Och ett, tu, tre - 30 sekunder senare har du den godaste yoghurtglassen på endast 160 kcal! Wohoo!!



Jag kan ju nämna att 100 g vanlig vaniljglass går lös på ca 220 kcal, och detta är mer än 200 g för 160 kcal... Man kan ju blanda i socker eller honung om man skiter i kallisarna, jag tog äppelmos.

Vassegoa! Välbekomme!

Tataa!
XXX

Så mycket bra!!

Det blev en himla mysig dag!

Shoppade mig en smula...
När jag var hos Jonna i lördags, återupptäckte jag min gamla förkärlek till färgen rosa. Nu på vårkanten är det såå fräscht... Och jag hade turen att ramla in i en butik där de hade 25% rabatt på allt i butiken. Det blev ett stort Jelly Bean-fat och en retro äggklocka. På IKEA köpte jag två kuddfordral i samma färg. Så. Nu är det pimpat med alldeles lagom mycket rosa här hemma!

Ja, jag har en ful vit filt i soffan - vit klädsel är ganska opraktiskt men fiiiint. När det är vitt...

En timme i solstolen ute på terrassen med senaste numret av iForm och en kopp kaffe hanns också med innan det var dags att laga middag. Jepp. kyckling. Igen... Hittade närproducerad ekologisk, och den smakade fab.



Ingen träning idag, och i morgon blir det nog bara en vända på löpbandet. Är bjuden på middag hos bästa A, och hon fyller minsann år! Hurra för henne!
Och hurra för min systerson och hans fru som blivit föräldrar idag! Ett litet gossebarn såg dagens ljus, och nu är det tredje syskon barnbarnet som kommit på 16 månader... Underbart!

Tataa!
XXX

Rester is da shit!

En kall skiva entrecote, en skiva rostat bröd, tomat, gurka, rödlök och dijonnaise.

Gott!!
Nu ska jag sätta mig i solen o dricka kaffe, för idag är det nämligen vååååår!!!

Tataa!
XXX

Fantastiskt!

Tänk att vi lever i ett sånt fantastiskt land som Sverige.
Jag är så tacksam!

Alla kvinnor som fyllt 40 kallas automatiskt till mammografi. (i Danmark är det först när du fyllt 50..) Så idag har mina stackars tuttar klämts ihop till oigenkännlighet, men i ett gott syfte!

Nu ska jag bara vänta på svaret...

Tataa!
XXX




söndag 7 april 2013

En sur fan...

Alltså...
Jag var på ett sorgligt humör innan träningen, och trots att det snöade på tvären när jag gick därifrån, så var jag som solen själv. I tio minuter. Kan märka att jag inte helt är mitt vanliga jag. Får ta mig en rejäl funderare på vad fan det är som är fel, för glad är jag inte. Har en konstant rynka mellan ögonbrynen...

Nå. Men oavsett så måste man ju äta... Entrecote, sweetpotato mash, ugnsbakade morötter och fänkål med vitlök, samt en grekisk sallad utan fetaost. Satt som en smäck!


Eftersom jag är på ett skittradigt humör, så stoppar jag här.

Hej.
XXX

Det är dags!

På med träningskläderna och sätt fart!
Jag har fuskat galet mycket de senaste två veckorna, men nu är det upp på hästen igen. Jag har inte gått upp i vikt, men jag mår inte bra av fusk. Känner det  tydligt. Det är som om solen går i moln... Usch!

Nu väntar ett Friskispass, sen en middag bestående av entrecôte och kokta grönsaker. Det ska nog få mig tillbaka på banan igen. 
Nu väntar två hela veckor med standbyer. Det innebär att jag inte kan planera ett endaste dugg. Samtidigt som jag inte har en enda arbetsdag planlagd... Inte särskilt kul alls...

Nå.
Dags att sluta jiddra och börja trolla!

Tataa!
XXX

The day after.

Lite dagen efter...
Hade skitkul igår, och vilken mat!! Och massor av vin och goda drinkar... Ujujuj...
Nu är jag trötter och lite "off".
Det är träning i eftermiddag, och jag vet att jag kommer må bättre efteråt, men just nu lockar det inte alls.

Nu ska jag bara dricka kaffe och titta på mina fina tulpaner tills allt känns bra igen.




Tataa.
XXX

lördag 6 april 2013

Nöden har ingen lag!

Om man är två väninnor som inte setts på länge. Och ska på fest. Men inte på samma fest. Så kan man väl förfesta tillsammans ändå?


Kom nu, A! Alles klar!

Tataa!
XXX

Full fart!

All denna energi...!
Så fick jag putsat fönsterna på baksidan.
Fixade ännu en beefsallad till lunch och har hängt ännu en maskin tvätt.
Alltså, jag gillar verkligen att gå här hemma och dona. Stortrivs!

Snart är det dock dags att genomgå det stora förvandlingsnumret till ikväll - men kanske en liten lur innan..?

Kollar lite på Gordon Ramsay, när han är på bra humör verkar det vara en hygglig kille. Men jag skulle fasen inte vilja möta honom på en av hans dåliga dagar... Och jag skulle verkligen vilja äta på en av hans restauranger! Men det får väl bli i mitt nästa liv...

Ikväll väntar Jonnas mat! Och hon är min själ en kock som både är snäll och duktig!
 Gläder mig massor.

Tataa!
XXX

Lördagmorgon...

Har sovit i elva timmar. Känner mig som en 20-åring nu!
Redan röjt i köket, tvättmaskinen snurrar, och bara jag tittar ut blir jag helt glad i locket. Dessa solstrålar... Håller det i sig, blir det kaffe i solstolen i eftermiddag.

Köpte en partyblus igår. Provade inte den, ni vet hur det är, man har ju fyra lager kläder när man ränner runt i butiker. När jag kom hem och fick den på, satt den galet illa. Synd... Så det blir något från garderoben att ha på ikväll. Får dyka djup för att hitta nåt kul........

Nu; Nyhetsmorgon och kaffe. Njutbart!

Tataa!
XXX

fredag 5 april 2013

Tidig middag...

...blev det av den enkla anledningen, att jag var vrålhungrig.
Biffsallad. Så himla gott... En culottestek som jag gjorde i ugnen i förrgår, cosmosallad, avocado, gurka, rödlök och rostade solroskärnor. En dressing på vitlök, chili, olivolja och balsamvinäger.


Till detta ett av de godaste viner jag druckit på länge. Det kan hända att jag blir lite toppad i kväll, eftersom det smakar så galet gott... Men det må väl vara hänt. Amarone... A piece of heaven...


Gjorde värsta shoppingrundan på Emporia. Köpte presenter som skulle köpas, samt lite kläder jag behöver på extrajobbet. Stadium hade "köp 3 betala för 2", så jag fick 4 långärmade t-shirts och en munkjacka för 495 pickadoller. Sicket fynd!

Nu ska jag dricka mer vin.
Tataa!
XXX

Eufori!

Att träna mitt på dagen är nästan som att få en present...
Man är glad och euforisk resten av dagen, och man har en känsla av att något bra har hänt, liksom.
Det var fantastisk stämning på passet, och nu känner jag mig stark igen. Älskar´t!

Dags att se vad jag ska ha på mig på festen i morgon.
Funderar lite på mina nya lila brallor, men de kanske inte är party nog... Får se vad det blir. Oavsett så gläder jag mig massor. Massor!!

Nå.
Nu blir det en varm dusch, och herre jösses vad jag njuter av att vara leeeeeeeeeeeeeeeediiiiiiiiiiiiiiiiiig!

Tataa!
XXX

Fredaaaaaag!

En dubbel lungo.
Det är minimum vad som krävs för att få igång det här gamla tröskverket idag.


Sov till halv åtta! Välbehövligt...
Dagen står på lite städ, handla och träning, såklart. Och biffsallad till middag. Det låter väl bra! Och för övrigt ska jag göra så lite som möjligt...

Men först, mitt älskade kaffe.
Ha en skön fredag, gott folk!

Tataa!
XXX