"Livet är härligt att leva, bara man har tillräckligt svag
karaktär att njuta av det." - Sokrates

lördag 8 september 2012

Har jag hittat den...?

Balansen?
Det kan mycket väl vara så.
Hursomhelst har jag hittat min egen metod till välmående...

Startade den 2:a juli, totalt otränad och med en vikt på 68,2 kg.
Sex veckor senare vägde jag 62,8 och kunde springa 25 min utan att stanna..
Nu, dryga 2 månader efter start väger jag 61,7 och står ganska stilla på vågen. (Jag är 171 cm) Har tappat totalt ca 25 cm i omfång. Tränar 3-5 ggr i veckan, och tycker det är kul!

Maten är jag ganska noga med, utan att vara asketisk. Godis har jag däremot inte ätit på hela tiden... Är lite tveksam att prova eftersom jag är en sockergris, och kommer ramla dit direkt. En kaka i ny og næ och ett par skopor glass har jag unnat mig.
Generellt har jag dragit ner på kolhydrater, och fett har aldrig riktigt varit min grej. (bortsett från grädde... Mmmm....) Däremot älskar jag kött (filé) och allsköns grönsaker. Och det kan man ju variera i oändlighet... Ren mat, alltså bra råvaror, är A och O. Halv-och helfabrikat kommer inte in i mitt hem... Eller lightprodukter. *klöks*

Är jag sugen på något, äter jag det. Om lusten till pasta är stor, äter jag gooood pasta och njuter av det. Förbud är ingenting för mig.... Och vin. Åh, vad jag njuter av ett gott glas rött eller två..

Nu hoppas jag av hela mitt hjärta att jag lyckas hålla detta.
För jag minns inte när jag mådde så här bra senast.
På riktigt.

Tataa!
XXX

4 kommentarer:

Fru H sa...

Det låter som ett vinnande koncept! Härligt när man hittar dit! Underbart att läsa. Ha en skön helg!

Helena sa...

Låter som ett bra koncept!!
Det gäller att hitta något som passar och sen köra på det:))
Viktigast är nog att man njuter av livet här och nu!!!
Kram på dig!!

Fru Venus sa...

Med tanke på hur fenomenal du är på matlagning vet jag att du kan variera din vettiga kost i det oändliga! Bra tjejen, riktigt bra! :-) KRAM

Susanne sa...

Grattis till det lyckade konceptet. Nu blev jag inspirerad att sätta igång.
Lördagskram