7,8 km på löpbandet, dryga 500 kallisar förbrända - och nej, jag sprang inte alla kilometrarna. Jag sprang 5 km. Resten var powerwalk med bra lutning.
Det går bra nu.
Så nu återstår bara det mysiga med denna fredagen. Ska ta en lååång varm
Mina tankar går idag till några som står mig nära, som har förlorat en nära annhörig. Det är så hårt att mista någon, och jag önskar verkligen det fanns något jag kunde göra för dem. Men jag finns här, och det vet de.
XXX
2 kommentarer:
Heja dig!
Grymt bra jobbat! Tror jag ska härma dig imorgon på gymmet faktiskt! Attackera löpbandet en sväng!
Ibland är just det det viktigaste man kan göra, bara finnas för!
stor kram
Skicka en kommentar