"Livet är härligt att leva, bara man har tillräckligt svag
karaktär att njuta av det." - Sokrates

måndag 17 september 2012

Fy fan vad jag e grym!!

Var ju tvungen att masa mig iväg till gymmet.
Dels pga att det bara hunnits med 2 pass tidigare i veckan svinbra att ha "Månadens träningspass på pränt här i bloggen, så jag vet vad jag gjort. Och INTE gjort..., och dels pga att jag ju ramlade i gräddbullslådan, så att säga...

Fru Venus undrade vad en gräddbulle är.
Det är en sån här;

Bild snodd från nätet...

Fyra sådana, fast inte fullt lka stora, ligger ju i min mage... Hehehehe.... Gott var det!

MEN. 
Startade med 15 minuter crosstraining och 10 minuter rodd på det tyngsta.
Sen drog jag iväg på löpbandet och sprang 5 kilometer!!! Utan att stanna en endaste gång!
Fy fan vad jag är stolt.
Man ska ha i minne att jag den 2 juli hade problem med att springa en minut utan att stirra döden i vitögat....
Det tog sin lilla tid, jag springer inte snabbt, men hittade en bra rytm där jag lunkade på.
38 minuter.
Nej, jag kommer inte vinna några lopp med den hastigheten, man jag är fan en vinnare ändå!

Tataa!
XXX

9 kommentarer:

Fru Venus sa...

Du är en solklar vinnare och fyra gräddbullar/kokosbollar (som de heter här) är en fis i rymden ;-)

Susanne sa...

Åhhh vad du är duktig, själv sitter jag här med ett skadat ben och kan inte träna över huvudtaget =(

Thord sa...

En sak jag har undrat över. Kan du släppa jobbet när du flyger som en vanlig privat person?
Och lite avis på dig är jag. Jag vill också ha ork att springa 5 km :-/. Jag Hatar verkligen motions träningen!

Anna sa...

Men då är ju gräddbullarna borta efter din träning, bra jobbat!!
Kram

Malla sa...

holy macaroni så gott!!

Fru H sa...

Åh jesus så sugen jag blev! Bra sprunget!

Helena m. 4 sa...

Duktiga du,
själv blev det 3 km på ca. 18 minuter... får väl duga med tanke på att det var nästan 3-4 veckor sedan sist
;-)

äppelblomman sa...

Åh fyyy fan va du är grym! Du ser och snart kommer du att bar aälska att springa!
Kraaam K

Nina sa...

Duktiga du!!! Här i Götelaborg kallar vi dem för munkar... det är olika det där, men lika sabla gott! =)
kram!!!