Bästa grejen!

Fick ett kuvert av Jonna igår. Hon hade en ide' till hur vi kan hålla formen även när vi inte ses och tränar. Kuvertet innehåller 6 kort och lika många övningar (den ena övningen är vila). Jag väljer övning varannan dag, och hon varannan.
Så idag gjorde vi övning 1, plankan 3x40 sek.

Förutom plankan, så gick jag hårt ut på gymmet här på hotellet, 4,5 km på löpbandet, 2 km rodd, 100 situps och lite axelstyrka. Skitnöjd! Dock mindre nöjd med att det kostar hele 100 spänn att träna på gymmet...

Och så förstör jag genom att äta burgare och pommes i restaurangen till kvällsmat.... Faaaan!!!

Jag kan verkligen rekommendera att ha en träningskompis. Det är otroligt peppande. 

Utan Jonna hade jag nog inte tränat hälften så mycket...

Nu ska jag krypa ner i bingen och hoppas somna tidigt...

Tataa!

XXX