"Livet är härligt att leva, bara man har tillräckligt svag
karaktär att njuta av det." - Sokrates

torsdag 28 februari 2013

När det biologiska sötsuget kickar in...

Satt framför datorn och blev plötsligt så galet sötsugen - så som vi tjajjor blir ibland. Man ska bara ha något. Så jag blandade 5 gram jordnötssmör Ja, fem gram är min själ inte mycket, men det innehåller 565 kcal/100 g så det gäller att mäta sina kallisar! med 25 gram kesella 0,1%. Pudrade i lite vaniljpulver, och bredde detta ljuvliga på ett äpple i klyftor. Till detta en megakopp rött kanelthe.

Suget är tillfredsställt. 114 kcal. Hade jag valt att äta choklad, skulle jag få 20 g för samma antal kallisar. Och vem f-n kan äta 20 gram choklad..?? Det är 2-3 rutor. Tjena...


Tataa!
XXX

Bra mat!


Bästa passet med Jonna avklarat! Shit, vad stark jag känner mig. Så skönt!

Dags att rensa kylen, så det blev 2 spetspaprikor och 1 1/2 ask körsbärstomater i ugnen med hackad vitlök. Ingen olja behövs, det blir gott ändå. Lite broccoli och de 3 återstående chevapchichibiffarna från igår, samt en sås på kesella och sambal oelek, så fick jag ihop en middag på exakt 451 kcal. Och jag är proppmätt.
Fan vad bra detta går, så nöjd.


Nu återstår det att se hur i helskotta det kommer gå när jag är borta på jobb i helgen... Hm... Ska ta med mig äpplen och massor av olika slags the. Substitut som funkar om jag är utvilad och inte svag i karaktären... *fniss*...

Tataa!
XXX

Hej podcaster!

Flitig!
6,5 km powerwalk avklarad.
Gjorde podkastpremiär idag. Ja, jag är nog den sista människan på jorden som hittat podcaster, men så är det. I dag lyssnade jag i alla fall på Hanna & Amanda, kul! Lite som att sitta och tjyvlyssna på någons samtal, liksom...


Lätt lunch, äggamackor och hallon med kesella, kryddad med lakrits och vaniljpulver. Gott!

Tataa!
XXX

Jag är så pepp just nu!

Sista lediga dagen denna veckan.
Helgen spenderar jag i Ålborg, ska bli trevligt. Åker dit i morgon, flyger en Gran Canaria-tur på lördag, och åker hem från Ålborg på söndag. Men en toppbesättning. Det kan bara bli bra.

Men idag blir det motion på schemat. Ska äta lite frulle, sen tar jag en powerwalk, och i kväll blir det Jonnas jympa. Härligt!
Och det här med Shape Up-appen, hörrni... Det funkar! Jag kan väldigt tydligt märka skillnad både på kroppen och på vågen. Jag är SÅ pepp just nu. Och jag ska göra allt för att kunna hålla det även i helgen. Måste tänka att det inte är värt att sabba allt mitt slit bara för att moffa i sig en helg... Det är knivigt när man äter alla måltider "ute". Men jag ska verkligen försöka.


Tataa!
XXX

onsdag 27 februari 2013

Synd ni missar det, ju...

Hm...
Skit-Blogger-appen funkar inte, så ni får inte se min middag.
Åh, vad sorgligt, tänker ni säkert.
Ja. Säger jag då.

Det var nämligen min egen variant på Chevapchichi Okej, vad är oddset på att jag har stavat rätt på det?! Orkade liksom inte googla.... Dvs färsbiffar med lök, vitlök och sambal oelek. Till detta hade jag kokta gröna ärtor, ett gäng ugnsbakade coctailtomater och en sås på kesella, chilisås och persilja.
Quite good, actually...

Sen tänkte jag visa en bild på mitt nya favoritthe, kanelthe. Ett roiboos-the med kanelsmak. Såå gott!
Men som sagt, det där med bilderna sket sig.

Kom iväg på en skön pw med Jonna - 9 km och 550 förbrända kallisar! Och jag har varit igång heeela dagen här hemma. Tvättat, städat, bäddat rent och en massa annat.
Jodå, förkylningen känns bättre! Jag ska bara hålla mig på benen och inte dega ihop i soffan, då snorar hela huet igen.

Nu ska jag betala mina räkningar.

Tataa!
XXX

Godsaker!

Hm... Man skulle hetat Renée Voltaire och kommit på pistagesmöret... Då hade man nog haft sitt på det torra...
Men ärligt. Kör ett gäng pistagenötter 10-15 minuter i din matberedare. Voilá! Du har ett pistagesmör till en bråkdel av priset! Samma med mandelsmör. Och jordnötssmör. Och alla andra nötsmör!


De här två raringarna fick följa med mig hem från ICA Maxi idag. Jag har redan en uppsjö av idéer  på användningsområden. Lär återkomma om detta!


Idag har det varit markispremiär!
Årets första dag då jag var tvungen att köra ut markisen på grund av den ljuvliga sooooolen! Det är milt och skönt här i Skåneland. Min själ om inte våren är på G...

Tataa!
XXX

Good things:

- Att ha en träningskompis!

- Att jag gått ner ett kilo sedan i söndags! (4,4 kg kvar!)

- Att solen faktiskt skiner över Potatisåkern i detta nu!

- Shape Up-appen!

- Lediga onsdagar!

- Nespresso!

Tja, det var väl allt just nu...

Tataa!
XXX

tisdag 26 februari 2013

Surt!

Är förkyld. Det går inte att förneka längre. Fan osse!

Försöker kurera med C-vitaminrik mat. Hallon, tranbär och granatäppelkärnor med en klick kesella. Det var så surt att tänderna krullade sig! Måtte det hjälpa...

''
Är för övrigt ändå ganska nöjd med denna dagen, även om den innehöll både oväntad action hos tandläkaren och tungt huvud framåt kvällen. Nu ska jag sova. I morgon är jag ledig. Fy fasen vad skönt för mig!

Tataa!
XXX

Sluta kvid om hästen, och get real...



Tänkte på en sak...
Nu kommer det fram att flera tillverkare har hästkött i sina helfabrikat. Hujeda mig, tycker många.

Men vad fan, allt annan skit som den maten innehåller då?! Tillsatsämnen, smakförstärkare, konserveringsmedel och skit och mög. Är inte det tusen gånger värre, än att äta en trött gammal ponny som gjort sitt på ridskolan..? Folk har ju ätit kött - häst, ko, gris, kanin, lamm - i alla tider! Men den där kemiska skiten, det är ju den som borde få folk att spotta ut skiten i vasken och lära sig laga riktig mat.

Sen övergår det ju mitt förstånd totalt, hur i helsicke man kan äta färdigmat. Och ännu mer förfärad är jag över att folk även ger skiten till sina barn... Det tar ju verkligen hundra år att steka lite hemmarullade köttbullar eller pannbiffar. Eller i vart fall 20 min. Men folk har tydigen inte 20 minuter....

Ja.
Jag har bestämda åsikter om skräpmat.

Tataa!
XXX

Chock...

Började dagen på bästa sätt och vis!
12,2 km pw med bästa S. Vi babblade lika mycket som fötterna trampade. Lovely!

Och vi gick så långt att jag nästan inte hann tillbaka i tid, skulle till tandläkaren idag. Trodde det var en vanlig årlig koll, och svepte in på kliniken 5 minuter försenad. Damp ner i stolen lite lagom svettig, sådär, och fick beskedet att -"Jaha, då var det idag vi eventuellt skulle göra en rotfyllning!".

What?!

Tappade en plomb förra året, och hade karies under lagningen. Fick nåt medikament i tanden, och en provisorisk lagning ovanpå i hopp om att tanden skulle läka. Om inte, så skulle det bli rotfyllning.
Och allt detta hade jag förträngt.
Så fram med bedövningsspruta och borra, borra, borra... Fatta hur en tandläkarborr låter i huvudet på en som har förkylningslock för öronen! Tusen gånger värre, ju!! Fy fasen...
Men som tur var, så hade tanden läkt, och jag fick en ny permanent lagning. Nu sitter jag här, helt slut och med sned trut. Vilken omgång!

Tur man har koll på grejerna, eller hur?
Kolla till höger, i min "Månadens tränig"-kolumn... Vad fasen hände den 21:e? Åkte jag in i framtiden, eller? För från och med den dagen är det tydligen mars månad... *skakar på huvudet*. Jag kan inte ens hålla reda på vilken månad det är. Herre jösses...

Tror jag måste ta en tupplur nu.
Tataa!
XXX

måndag 25 februari 2013

Kolla in helveteslådan!

Nu ska ni få se vad jag brottas mot på jobbet. Och vi får äta... Fatta vilken jäkla kamp det är!!!!
Bilar, gott & blandat, lakritskonfekt, matadormix, mjölkchoklad, twix, toblerone, chokladbollar, dajmkulor, jordnötter, chips, ostbågar, med mera med mera... Hela kostcirkeln, liksom..
Men jag har rört nada i lådan idag. INGET!


Och här ser ni hur det såg ut på Madeira idag. Ljumma vindar, kallt i skuggan, underbart i solen.



Tataa!
XXX

Alltså...

...det här med att jobba på måndagar är nog inte riktigt min grej... Sovit som en kratta i natt. Tur det är ytterst sällan jag ska i uniformen på måndagar! ;D

Hemma igen vid 19:30.

Det var den dagen..

Tataa!
XXX


söndag 24 februari 2013

Jag tror min själ det hjälpte...

Ibland kan man ju skrämma bacillerna på flykt med träning, och min själ om jag inte gjorde det idag...
Känner mig i toppform nu efter ett grymt jympapass med Jonna och en rejäl måltid senare.

Gjorde en tabbe när jag räknade kallisarna i dag, trodde det var 80 g okokt bulgur jag skulle få äta Nej, inte okokt, men att jag skulle mäta upp 80 g innan jag kokte den. Den väger ju 3 ggr så mycket när den är kokt. Men det var det inte, så jag har tryckt i mig allt för mycket till miiddag. Men gott var det!
Och eftersom jag inte hann äta lunch för jag vaknade så himla sent, så är det skitsamma på totalen på dagen. Men nu vet jag till nästa gång...
Idag blev det pannbiff, hel bulgur med tomat, persilja och chili, "ärtröran" och kokta harry kuverts. Satt som en smäck!


Nu ska jag duscha och gå och lägga mig.
I morgon väntar en tur till Madeira och tillbaka igen. Lite speciella landningsförhållanden där, landningsbanan ligger liksom på pelare ut mot vattnet, så våra piloter ska ha en speciell utcheck för att få landa där. Det kan vara vanskligt pga att banan ligger uppmot en bergssluttning, och vindarna kommer från konstiga håll och kanter. Så nu vet ni vad jag ska i morgon!


Tataa!
XXX

Godingarna...

Jakla baciller... Vet inte om jag är sjuk eller frisk... Känner mig kymig men har inte ont någonstans. Har något i halsen, lite svullen men inte röd... Jaja. Har man inte feber så är man inte sjuk. Right?
Så det blir träning idag. Kanske inte på maxfart, men ändå...

Tänkte förresten ni ville se godingarna jag köpte på reapåreapårea i fredags? 249 pickadoller på Åhléns. Man tackar!


Tataa!
XXX

lördag 23 februari 2013

Shape up...

Jaha.
Är så uttråkad att jag nästan svimmar...

Har däremot varit sjukt duktig med maten idag. Det är ett nödvändigt ont nu. Vill inte ha tillbaka de 5 kilo jag tappat... Snusar lite på "Shape Up"-appen... Funkar lite som Viktklubb, att du registrerar allt du äter och räknar kalorier. Ett bra, men lite omständigt sätt att ha koll. Så idag landar jag på 1429 kalorier. Och jag har inte ätit upp de kallisarna jag förbrände på träningen... Vilket nog kan säga var försvinnande få, eftersom jag legat halvrisig på soffan resten av dagen...

Middagen; Kycklingfilé med tomatröra, koka rödbetor och guacamole samt ärtgucka. Kändes lite tradigt, om jag ska vara helt ärlig... Trött på kyckling...


Tror jag skiter i Mello och läser min bok istället. "En man som heter Ove". Skitrolig och underfundig, men samtidigt lite sorglig... Är det någon som förresten hajjar varför texten plötsligt blev så liten..?

Tataa!
XXX

Som ett brev på posten...

Träningspass avklarat.
Kan definitivt märka att jag har nåt förkylningsskit i kroppen... Det kommer som ett brev på posten när jag inte sköter kosten. Så nu är det strikt kost igen som gäller! Mellanmålet bestod av hallon, blåbär, lättkvarg, ett kokt ägg och grönt the. Skitgott!


Min lördag blir lugn, lugn. Ska inte bli sjuk! Så nu är det soffa och varm filt som gäller tillsvidare....

Tataa!
XXX

T...



Taggad!

Träning!

Tacksam!

Tataa!
XXX

fredag 22 februari 2013

What a day...!

Haft en fabulös kväll med gott vin, god buffé och fantastiskt sällskap. En perfekt fredagkväll!

Det är så bra med Jonna, hon är lika nördig som jag, så nu ska vi dra igång ett projekt... I april kör vi, och jag lär återkomma angående detta.

Idag har jag brutit i princip alla regler jag har förutom de som finns i svenska lagboken förståss matregler, shoppingregler - rubbet.
Ätit som en häst, druckit tre glas vin, shoppat ett par skitsnygga skor till det facila priset av 249 kr, ja listan kan göras lång... Men så får det vara idag. Jag är rätt nöjd ändå, faktiskt...

Nu ska jag ta en ipren mot min stackars hals och krypa till kojs. Nu är denna svensken slut som artist. I morgon förmiddag vänta trääääning! Synderna ska ha sin förlåtelse!!!!

Tataa!
XXX

Sådär, ja!

Då var huset fredagsfint och de röda byxorna är på. Jag är klar för afterwork.
Ska bara handla först. Sen är jag redo för ledig helg utan måsten och plikter.

Klart njutbart.

Fast det blir inte party-party aw.
Jympa i morgonbitti kl 09:00...

Tataa!
XXX

Så var det fredag igen!

Frukost, kaffe i långa banor, Nyhetsmorgon på tv:n... Verkligen ett skönt sätt att starta dagen!
Och himlen är nästan blå... Visst ljusnar det väldigt tidigt också? Våren, gott folk... Den är på väg.

Idag blir det afterwork på stan. Sitter fint en ledig dag! Vi blir ett gäng. En del har jag inte sett på länge, ska bli kul!
Jag är lite rivig i halsen, men jag låtsas som ingenting. Ska självmedicinera med the och ingefära...

Dags för lite disco, va?



Tataa!
XXX

torsdag 21 februari 2013

Tre goda röror!

Efter dagens träningspass var det dags att äta. Igen. Alltså, fatta hur ofta man äter! Och det ska ju gärna vara lite sunt, även om det inte alltid blir det...

Gjorde tre röror idag. En ärtröra (den mörkgröna), en guacamole, och en tomatröra.


Ärtröra:
Halvfrysta gröna ärtor
Vitlök
Chili
Kesella
Peppar

Guaccamole:
Avocado
Vitlök
Kesella
Citronsaft
Cayennepeppar

Tomatröra:
Tomater
Rödlök
Basilika
Peppar

Hacka ihop ingredienserna i en matberedare eller för hand. Busenkelt!



Det satt som en smäck!

Tataa!
XXX

Avslöjande solstrålar...

Det blev ingen powerwalk, det blev vårstädning!
Solen skiner rakt in på ena sidan av lägenheten och avslöjar hur skitiga fönsterna är. Så jag beslöt att börja med inne-verandan. Har putsat nästan alla 16 fönsterrutor invändigt, tvättat gardinerna, torkat lister och putsat... Sen åt jag lunch, gick i lunchkoma och orkar inte göra färdigt.....
Fast jag kommer göra det ändå. Orkar liksom inte komma hem från träningen och möta ett halvfärdigt projekt.

I morgon blir det ett annat rum som får vår-rengöring. Mitt badrum. Och jag hinner nog med grovköket också...

Håhå, jaja... Jag roar mig gevaldigt!
Tataa!
XXX

Lista!



Bra:

Ledig.
AW i morgon.
2 dagar i rad har folk påpekat att jag gått ner i vikt!
Positiva sms från Mr A-hole.
Träning ikväll.

Dåligt:

--------

Tataa!
XXX

Planerar...

Känslan när man vaknar och vet att det ligger fyra fridagar framför en... Oslagbart!
Funderar lite på om jag ska styra upp Afterwork i morgon, eller kanske lite Mellomys på lördag. Hade ju varit trevligt...

Men första denna dagen: Kallt som fanken, träning ikväll Yaaay! Borde ta en pw idag... Ligger duktigt plus på kalorikontot sedan igår. Jisses vad vi gick bananas bland kakorna igår på flyget... Men gott var det! Måste städa lite också, kan jag se. När man jobbat fyra dagar på raken och typ bara varit hemma om och slängt runt med uniformsdelar och grejer, så krävs det en röjar dag för trevnadens skull. Milt sagt.

Gud vad jag babblar.
Kanske bättre att sätta fart...

Tataa!
XXX

onsdag 20 februari 2013

Bra dag!

Lång dag i luften, men tack vare mina kollegor så gick det som i ett huj. Tjupp tjupp, så var vi fjorton timmar frammåt i tiden...

Nu är jag ledig i fyra sköna dagar.

Återkommer när jag är utvilad.

Tataa!
XXX

tisdag 19 februari 2013

Vår..?

Haft en underbar eftermiddag.
Den godaste lunchen jag ätit på flera, flera månader; Pasta med aubergin, grädde och bresaola, och till det fyra skivor nybakat varmt bröd. Sen gick vi vidare till ett annat ställe där vi fick hallonpaj och en balja kaffe. Så vansinnigt gott och välbehöövligt.

Är helt galet trött idag. Det har inte blivit många timmars sömn de senaste 4-5 dagarna och just nu räknar jag bara timmarna tills jag ska gå och lägga mig. Ska ju upp och vara luftens hjälte igen i morgon... Mycket nu... Men sen är jag ledig i fyra lyxiga dagar!

Nej, det bli inte någon träning idag, men däremot har jag gått över 9 km, det kan väl anses godkänt. Vädret var bitande kallt, men solen sken, tussilagon tittade upp i rabatterna och min själ om jag inte hörde lite fågelkvitter! Det är helt snöfritt här nu, och det ligger vååår i luften. En kall vår, men dock vår...

Jag har förresten brutit mitt shoppingförbud idag... Jag var tvungen att köpa mig en mössa. Har inte ägt någon sedan jag gick i mellanstadiet, och idag höll fan öronen på att ramla av. Men jag hittade en på rea, plus att jag fick ytterligare 10% rabatt. 71:50 kr för en mössa får väl vara ett godkänt avsteg från shoppingförbudet... Och som vi blev eniga om: Det är dyrare att gå til doktorn när man fått öroninflammation...!

Nu ska jag packa ihop mig så det bara är att hoppa i uniformen i morgon tiiiiidigt.

Tataa!
XXX

Snabba ryck!

Efter 1 timme och 10 minuters jobb blev det en natt på Hilton i Helsingfors, god frulle, och ett tidigt flyg hem.

Nu blir det lunch på stan i fabulöst sällskap!
Tataa!
XXX






måndag 18 februari 2013

Plötsligt, i en taxi...

...på väg till Finland.

Terve!
XXX


Karaktääääär....

Gick i mataffären och klämde på bullar, kakor och godis... Slängde trånande blickar på semlorna och gick fyra varv runt glassfrysen... Och köpte inget. Nada.
Jo, det jag skulle köpa, såklart, men ingen mög som sätter sig på röven.

Så när jag kom hem blev sötsuget stillat av nedanstående...


Innan ni svimmar av imponering (ja, vad fan heter det då??) av min karaktär, ska jag skynda mig att berätta att jag åt tre gigantiska kakor på flygningen igår.
(Men inget godis...)

Man är väl bara människa... ;D

Tataa!
XXX

Ett inlägg om absolut ingenting...

Måndag!
Och ska inte jobba, som vanligt.. Fast nästa måndag ska jag faktiskt! Minns inte när jag sist jobbade en måndag... Säkert ett år sedan, minst.

Nå.
Malmö har tydligen flyttat till Antarktis för det snöar och är svinakallt. Jag hade långt framskridna planer på en skön pw, men vette fan... Det är ju som att gå i en frys, och hur kul är det, liksom..?
Ikväll gör jag och Jonna i alla fall ett besök i styrketräningsavdelningen på gymmet.

Well, well... Lite frulle piggar kanske upp!

Tataa!
XXX

söndag 17 februari 2013

Flygplan heeeela da´n!

Har varit uppe i det blå hela dagen.
Var tämligen utvilad, trots att klockan ringde innan fan hade fått på sig skorna i morse, och dagen - de 14 timmarna till trots - har gått i racerfart.
Nu sitter jag här, lagom suddig i konturerna och ska snart hoppa i säng.
Känns bra att ha gjort ett rejält dagsverke...

Återkommer i morgon när jag återigen kan tänka klara tankar.

Tataa!
XXX

lördag 16 februari 2013

Det kommer bli FAB!

Har allra motvilligast (eller mest motvilligt, vad heter det??) tackat nej till inte mindre än två Mello-komsamman ikväll. Ska ju upp 03:50 i morgonbitti natt och se till att ett gäng badgäster kommer till/från värmen på Teneriffa.
Så nu hoppar jag snart i loppelådan och sussar gott. Lär ju inte bli några problem att somna, med tanke på vilken tidspunkt jag vaknade idag...

Det har varit en skön dag, men nu gläder jag mig faktiskt att jobba lite. Ett tag sedan sist, ju. Och jag gillar ju det jag gör...

En ofantligt rolig grej har fallit på plats idag!
Melker ska följa med min på nästa Thailandsslinga! Den 7:e drar vi till sol, bad, värme och roliga upplevelser. Jäklar i havet vad jag gläder mig!! Det är första gången någonsin han följer med mig på jobb, och han är eld och lågor. Vi kommer få det skitkul. Måtte tiden bara gå fort tills dess... :D

Nå.
Slutbabblat. Har lite shit to do innan JB kallar.
Tataa!
XXX

Beach-13? Njae, inte riktigt än.

7,3 kilometer senare... Det var grått, inte så kallt och en härlig havsluft. Stranden är definitivt inte somrig. Överhuvudtaget. Men fin ändå, på ett lite vemodigt vis...








Nu; Kaffe och soffa. Skööönt!
Tataa!
XXX

Schlager - jag vet inte, jag...

Sådär, ja!
Då har man schlagerjympat.
Ska jag vara heeelt ärlig så var passet ganska mediokert, så jag ska ge mig ut på en pw nu, när jag ändå har outfiten på, liksom...
Var dock vrålhungrig när jag kom hem, och har just tryckt i mig 4 knäckebröd, 2 kokta ägg, en halv burk löksill och en halv avocado. Allt nersköljt med en jättekopp grönt the. Och jag är fortfarande hungrig...
Men lite powerwalk ska väl skaka ner maten på sin rätta plats så jag blir mätt..!

För övrigt bjuder denna lördagen på absolut ingenting. Skönt!

Tataa!
XXX

Gud, så onödigt...

Vaknade 04:50.
Känns väl sådär, en lördagmorgon om jag ska vara helt ärlig. Men eftersom jag ska upp klockan 04 i morgon och jobba, så kan jag väl utnyttja jetlagen och hålla mig vaken så jag kan sova tidigt ikväll.

Så nu sitter jag här, med en kopp kaffe och njuter av mitt jättefång med tulpaner. De fyller hela rummet och jag äääääälskar det!


Om några timmar ska jag och Jonna på schlagerjympa! Det är ett pass med bara schlagermusik, dagen till ära. Kul och fartfyllt, räknar jag med. Och förhoppningsvis en och annan tonartshöjning!
Nu ska jag hänga tvätt.

Tataa! Från ett piggt och vaket Potatisåkern!
XXX

fredag 15 februari 2013

After work!

Phu!
Har farit runt som ett troll idag, och fått massor gjort. Så nu är det välförtjänt After Work på Potatisåkern!
Tre buntar pastellfärgade tulpaner får representera månadens lyx. Jodå, jag håller shoppingförbudet, snart en månad... Jo, jag lyxade ju till mig i Thailand med god mat, och sånt, men fortfarande inga kläder eller saker till hemmet inköpta!


Har städat, handlat, fått ny silikonlist i ena badrummet, tvättat, gått en powerwalk på 7 km... Känner mig absolut nöjd. Nu blir det fredagsmyyyyys!

Tataa!
XXX

Sprudlar, ju!

Vaknade med en sprudlande energi, och har nu röjt, kör både tvätt- och diskmaskin, dammsugit, tvättat golv och röjt undan resväskan. Känns bra!
Jag går ju alltid barfota här hemma, och få saker är skönare än lena nytvättade golv...

Väntar på snickaren som kommer och byter ut en silikonlist i det ena badrummet, sen tror jag min själ det blir en powerwalk upp i stan till strumpaffären. Jag är Kunglig Hovleverantör av blåa strumpor till kollegorna i Köpenhamn, så det är dags att lämna in en beställning... När man väl finner en butik som säljer snygga blå stödstrumpor så gäller det att hålla fast! De växer min själ inte på träd...

Happ.
Där har du min start på fredagen. Såå najs.
Tataa!
XXX

torsdag 14 februari 2013

Perspektiv...

Hur kan man i februari tänka så annorlunda än i agusti?
Jag kan ju bara säga, att jag aldrig hade åkt till Kalmar idag, till exempel... Men i augusti var det en toppenidé.

Och hur kunde man i fredags tycka något som absolut skulle uttalas, medan jag idag anser att jag både for med osanning, och absolut borde ha hållt min trut.

Jag tror visst att jag och tidsperspektiv, detta oerhört viktiga fenomen, är i förödande osynk...
Ska jag ta det som ett tecken på ungdom när jag är sådär naiv och korkad..?
Vi kan väl säga det.

Fattar du ingenting av mitt svammel? Det är ok. Alla inblandade fattar om de läser, vilket jag definitivt vet att de gör.

Nu ska jag sova. Och i morgon vaknar jag, helt utan sveda av näsbränna.

Tataaaaa!
XXX

Geléhjärtan som post-training food...

Jonna bjöd på geléhjärtan efter träningen idag! Himla gulligt, tycker jag.. Alla blev glada och mumsade i sig, jag också. Nu är jag så trött att jag nästan däckar... Orkar inte ens äta mat.
Men är himla nöjd med att jag faktiskt kom iväg och tränade...
Har inte mer att förtälja. Kan inte ens tänka en klart tanke till punkt, märker jag.

God natt!
Tataa!
XXX

Favoriten...

Ska vi leka "Gissa middagen"...?


Så sätter jag tänderna i denna godingen så länge. Årets enda semla.



Japp. Idag äter jag vad som faller mig in. Måste äta färdigt... Igen. Har fixat maten ganska ok under veckan i Thailand. Inte spårat ur nämnvärt, samtidigt som jag fått ett glas vin här och var, och ätit god thaimat. Känner mig relativ nöjd. Träningen var däremot inte prioriterat... Ett enda litet träningspass blev det, så nu kör vi järnet ikväll på Jonnas Friskis-pass. 
Jag kommer dö...

Tataa!
XXX

I´m back!

Sådär, ja.
Hemma igen!

Jag har haft en uuuunderbar vecka. Vilka fantastiska kollegor jag har... Vi har haft så himla kul och gjort galet mycket roliga saker. Jag drömde till och med om det i natt, och vaknade av att jag flinade...
Nu sitter jag här, nöjd och tycker det är helt ok att vara hemma igen.

Men jäklar i havet vad bra jag haft det.


Tataa!
XXX

tisdag 12 februari 2013

Helt slut...

Vi har kört ett galet tempo sedan i onsdags, och nu börjar jag krokna...
Har lite problem med sömnen, och efter att ha sovit 4-5 timmar per natt, däckade jag totalt när vi kom från stranden idag.

Skulle bara ta en liiiten lur, och vaknade fem timmar senare... Så skönt!
Så nu har jag precis fått i mig en clubsandwich på roomservice, och slötittar på tv. Även om jag har en underbar besättning, är det skönt att vara lite för mig själv.

Vi var på Surin, Pla Beachclub idag. En favorit... Och god mat till lunch...
Nu ska jag kolla över min jäkligt röriga resväska. Det bär ju hemåt i morgoneftermiddag.
Med andra ord, dags att skaka sanden ut håret och hänga bikinin på tork!

Tataa!
XXX












måndag 11 februari 2013

Klart njutbart...

En dag på stranden, lite träning, happy hour, och sen den GODASTE maten jag fått i Thailand någonsin! Det var på Catch i Surin. Coolt med eldstäder, loungemöbler, loungemusik, och heeelt fantastisk mat. Och självklart; En banana pancake på vägen hem...
Jag är helt lyrisk! Och i morgon väntar ännu en dag. På jobbet....

Tataa!!!
XXX